得了頸椎病別再默默忍受，中醫(yī)教你有效緩解疼痛！

“頸椎病”又稱(chēng)“頸椎綜合征”，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。它好發(fā)于中老年人，但近年來(lái)隨著生活方式的改變，發(fā)病年齡有年輕化趨勢(shì)。

湖南婦女兒童醫(yī)院中醫(yī)科鄧澤成醫(yī)生，憑借多年豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)特色療法，如針灸、推拿、中藥內(nèi)服外用等，針對(duì)頸椎病的不同證型，精準(zhǔn)施治，幫助眾多頸椎病患者緩解疼痛、改善癥狀、恢復(fù)頸椎功能，療效顯著，在患者群體中贏(yíng)得了良好的口碑。今天，就讓我們跟隨鄧醫(yī)生的腳步，深入了解頸椎病。

如何判斷自己是否得了頸椎??？

鄧醫(yī)生為大家分享 2 個(gè)簡(jiǎn)單的自測(cè)方法，幫助大家初步判斷自己是否可能患有頸椎病：

壓頂試驗(yàn)：患者取端坐位，頭向患側(cè)傾斜，檢查者左手掌放于患者頭頂部，右手握拳輕叩左手背。若出現(xiàn)肢體放射性痛或麻木，則提示可能存在神經(jīng)根受壓，有可能是頸椎病。

臂叢神經(jīng)牽拉試驗(yàn)：患者低頭，檢查者一手扶患者頭頸部，另一手握患肢腕部，作相反方向推拉，看患者是否感到放射痛或麻木。若出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，也可能提示頸椎病。

35 歲的張先生，是一名長(zhǎng)期伏案工作的程序員。近半年來(lái)，他時(shí)常感到頸部疼痛、僵硬，伴有右上肢麻木、無(wú)力，尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦后，癥狀愈發(fā)嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)頭暈、頭痛，嚴(yán)重影響了工作效率和生活質(zhì)量。張先生曾自行購(gòu)買(mǎi)膏藥貼敷，也去過(guò)按摩店按摩，但效果均不理想。后來(lái)，在朋友的推薦下，他來(lái)到我院中醫(yī)科找到鄧醫(yī)生就診。

鄧醫(yī)生詳細(xì)詢(xún)問(wèn)了張先生的病史，并進(jìn)行了全面的體格檢查和頸椎影像學(xué)檢查，發(fā)現(xiàn)張先生頸椎生理曲度變直，多節(jié)段頸椎間盤(pán)突出，壓迫相應(yīng)神經(jīng)根。結(jié)合中醫(yī)四診，診斷為“神經(jīng)根型頸椎?。ǜ文I不足、風(fēng)寒痹阻證）”。

針對(duì)張先生的病情，鄧醫(yī)生制定了個(gè)性化的中醫(yī)綜合治療方案。采用針灸治療，選取風(fēng)池、天柱、大椎、頸夾脊、肩井、曲池、合谷等穴位，以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛；配合推拿手法，放松頸部肌肉，糾正頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，改善頸椎生理曲度；同時(shí)，根據(jù)張先生的體質(zhì)和證型，開(kāi)具了滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛的中藥方劑內(nèi)服，并輔以中藥熏蒸治療，以增強(qiáng)療效。

經(jīng)過(guò)一周的治療，張先生感覺(jué)頸部疼痛明顯減輕，右上肢麻木癥狀也有所改善。鄧醫(yī)生根據(jù)他的恢復(fù)情況，調(diào)整了治療方案，增加了頸椎康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)，如頸椎米字操、頸部對(duì)抗訓(xùn)練等，幫助他增強(qiáng)頸部肌肉力量，提高頸椎穩(wěn)定性。

經(jīng)過(guò)一個(gè)療程的系統(tǒng)治療，張先生的頸部疼痛、僵硬癥狀基本消失，右上肢麻木、無(wú)力感完全緩解，頭暈、頭痛等癥狀也未再出現(xiàn)。復(fù)查頸椎影像學(xué)檢查顯示，頸椎生理曲度有所改善，頸椎間盤(pán)突出情況穩(wěn)定。

日常生活中如何預(yù)防頸椎?。?/strong>