近期，不少人發(fā)現(xiàn)身邊的新冠病毒感染病例明顯增多，醫(yī)院發(fā)熱門診量也開始攀升。特別是家中有老人和孩子的家庭，面對病毒的再次活躍，難免感到擔(dān)憂。經(jīng)歷了2020年那場來勢洶洶的疫情后，如今的我們該如何理性應(yīng)對？今天，湖南婦女兒童醫(yī)院醫(yī)生就為大家?guī)硪环萑?、實用的中醫(yī)防治攻略，幫助您和家人平安度過這一波疫情。
根據(jù)鐘南山院士的最新研判："流行毒株XDV傳染性仍然較強，但致病力相對較弱。"預(yù)計本輪疫情將在6月底左右結(jié)束流行，目前正處于爬坡階段，逐步接近高峰。與之前相比，本輪疫情的臨床癥狀主要表現(xiàn)為：發(fā)燒、頭痛、全身疲勞等全身癥狀；咽喉疼痛明顯（"刀片嗓"癥狀更為突出）；咳嗽癥狀更為常見且持續(xù)時間可能較長。
雖然病毒致病力減弱，但對于免疫力低下的人群，尤其是老年人和有基礎(chǔ)疾病的患者，仍需保持警惕。根據(jù)疾控中心監(jiān)測數(shù)據(jù)，近期醫(yī)院發(fā)熱門診就診量有所上升，但重癥病例比例維持在較低水平。
不同人群的差異化防治策略
0-5歲嬰幼兒防護要點
嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，是家長們最擔(dān)心的群體。需要特別注意的是，目前國內(nèi)所有新冠特效藥均未在0-5歲兒童群體中進行臨床試驗，缺乏安全性和有效性的證據(jù)支持。因此，對于這個年齡段的孩子：
1、密切觀察病情變化：注意體溫、精神狀態(tài)、飲食情況等
2、以對癥支持治療為主：如退燒、補液等
3、可考慮中醫(yī)調(diào)理：如適合兒童的中藥湯劑、小兒推拿以及中藥藥浴、穴位敷貼等外治法
特別提醒：嬰幼兒病情變化快，如出現(xiàn)高熱不退、精神萎靡、拒食等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
5-65歲人群防治建議
對于這部分人群，雖然大多數(shù)癥狀相對較輕，但也需要注意：
1、不要掉以輕心：即使癥狀輕微也應(yīng)充分休息，避免帶病工作
2、警惕長新冠癥狀：如持續(xù)疲勞、腦霧等
3、中醫(yī)調(diào)理優(yōu)勢明顯：許多患者反映，西醫(yī)治療有時咳嗽、"刀片嗓"等癥狀緩解后，其他不適又出現(xiàn)。而中醫(yī)整體調(diào)理往往能取得較好效果
65歲以上老年人防護重點
老年人群，尤其是有基礎(chǔ)疾病的老人，是重點保護對象，建議：
1、感染后及時就醫(yī)治療：不要自行用藥，尤其是有基礎(chǔ)疾病的老人
2、密切關(guān)注病情變化：注意血氧飽和度、呼吸頻率等指標
3、預(yù)防并發(fā)癥：如肺炎、心肌炎等
4、結(jié)合中醫(yī)治療：增強抵抗力，調(diào)理體質(zhì)
中醫(yī)防治策略
中醫(yī)將新冠命名為"寒濕疫"，認為其病機主要是外感風(fēng)寒挾濕。特別是近期多地濕熱交加的氣候環(huán)境，更易導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊，表現(xiàn)為濕熱阻滯中焦；上攻咽喉癥狀明顯；病情纏綿難愈。
許多患者經(jīng)過中西醫(yī)結(jié)合治療后已度過急性期，但新冠后期常見的咳嗽、虛汗、嗜睡、疲勞等遺留問題仍需重視。中藥在治療主要癥狀和調(diào)理恢復(fù)期癥狀方面都有顯著效果。
中醫(yī)專家指出："新冠病毒感染后，很多人會留下'長新冠'癥狀，這時候中醫(yī)調(diào)理的優(yōu)勢就顯現(xiàn)出來了。通過辨證施治，可以有效改善這些后遺癥。"
實用中醫(yī)調(diào)理指南
1. 消食導(dǎo)滯
適用癥狀：舌苔厚膩、口氣大；大便干結(jié)如羊屎粒；入睡困難、睡眠不安、磨牙
調(diào)理方法：減少糖分和油膩食物攝入；避免睡前吃夜宵；可食用山楂、麥芽、雞內(nèi)金等消食食材；適當(dāng)運動促進消化。
2. 健脾祛濕
適用表現(xiàn)：舌面水滑、舌苔膩、有齒痕；大便不成形或腹瀉；體困重、食欲不振。
調(diào)理方法：忌食生濕食物：炸雞、薯條、甜膩食品；嚴格避免冷飲：冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等；可適當(dāng)食用薏米、茯苓、山藥等健脾祛濕食材。
3. 溫和清熱
適用癥狀：舌邊尖紅、口干舌燥；口舌生瘡、咽痛；眼屎黃、脾氣暴躁
調(diào)理方法：避免上火食物：榴蓮、荔枝、小龍蝦等；適當(dāng)飲用綠豆湯、菊花茶等；保證充足睡眠；保持情緒平穩(wěn)。
新冠病毒并未成為過去式，它仍在我們的生活中存在。對待身體，我們應(yīng)當(dāng)保持敏感和關(guān)注，不要等到出現(xiàn)明顯癥狀才采取措施。對自己和家人的健康關(guān)注程度，很大程度上決定了面對病毒時的應(yīng)對能力。
近期天氣濕熱，白天記得保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，夜晚入睡時可將空調(diào)調(diào)制為除濕檔，小朋友最好處于密閉的空間內(nèi)睡覺，部分出汗多的小朋友在入睡后出汗毛孔張開，風(fēng)扇或外界清風(fēng)吹來時易出現(xiàn)感冒，同時合理調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)運動，增強抵抗力?。ㄍㄓ崋T 黃倩）
責(zé)編：陳方
一審：陳方
二審：湯世明
三審：田從梅
來源：華聲在線
免責(zé)聲明：華聲在線對文中陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。文章僅是作者個人觀點，不應(yīng)作為投資依據(jù)。讀者應(yīng)詳細了解所有相關(guān)投資風(fēng)險，并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。
文章是網(wǎng)絡(luò)作者投稿發(fā)布，版權(quán)歸投稿作者所有。作者應(yīng)對文章及圖片的真實性及版權(quán)負責(zé)。一旦因此引發(fā)版權(quán)糾紛，權(quán)利人提出異議，華聲在線將根據(jù)相關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定，刪除相應(yīng)內(nèi)容。侵權(quán)責(zé)任由投稿者自行承擔(dān)，如由此造成華聲在線損失，投稿者應(yīng)承擔(dān)賠償責(zé)任。如對本文有任何異議，請聯(lián)系我們38160107#（#改成@）qq.com。
