端午佳節(jié)至，岐黃送安康。為弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，提升企業(yè)員工健康水平，5月28日，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院走進(jìn)湖南順豐速運(yùn)有限公司，開(kāi)展“艾香端午?健康同行——中醫(yī)藥文化進(jìn)企業(yè)”公益活動(dòng)?；顒?dòng)巧妙融合端午民俗、中醫(yī)養(yǎng)生理念與企業(yè)員工健康需求，吸引百余名順豐員工踴躍參與。
中醫(yī)講座：揭秘端午習(xí)俗里的中醫(yī)智慧
“端午掛艾草，不僅是一種民俗，更蘊(yùn)含古人的防疫智慧，艾草揮發(fā)油有殺菌驅(qū)蚊功效?！遍L(zhǎng)沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師黃彬在講座中，以通俗易懂的方式，從香囊里的蒼術(shù)、丁香講到飲黃酒的祛濕原理，揭開(kāi)傳統(tǒng)習(xí)俗背后的科學(xué)奧秘。
針對(duì)長(zhǎng)沙濕熱氣候，黃彬在養(yǎng)生課堂上，向大家推薦荷葉粥、綠豆老鴨湯等清熱藥膳。并且，黃彬還細(xì)致對(duì)比了“空調(diào)房護(hù)頸”和“晨練八段錦”這兩種養(yǎng)生方式的利弊，讓在場(chǎng)的順豐員工紛紛感嘆：“原來(lái)端午習(xí)俗里全是實(shí)用的中醫(yī)知識(shí)！”
健康體驗(yàn)：中醫(yī)技法為亞健康“把脈開(kāi)方”
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)有針灸、耳穴壓豆體驗(yàn)區(qū)，專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)為久坐族定制調(diào)理方案。針灸體驗(yàn)區(qū)，順豐辦公室職員劉鋒（化名）長(zhǎng)期伏案，肩頸僵硬，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科醫(yī)師夏鴻杰在其風(fēng)池穴施針后，酸脹感當(dāng)場(chǎng)緩解，劉鋒直呼“效果神奇”。
耳穴壓豆體驗(yàn)區(qū)同樣大受歡迎，順豐員工們有序排隊(duì)，通過(guò)按壓神門(mén)、皮質(zhì)下等穴位，緩解失眠、焦慮等不適癥狀。
防疫禮包：從手冊(cè)到線(xiàn)上，健康關(guān)懷不斷線(xiàn)
為助力順豐員工掌握健康知識(shí)，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院編印《八段錦簡(jiǎn)易學(xué)練》《仲夏養(yǎng)生與職場(chǎng)健康》等科普手冊(cè)，并現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)八段錦，引導(dǎo)員工將中醫(yī)養(yǎng)生融入日常生活。中西醫(yī)結(jié)合科副主任歐降紅介紹，中西醫(yī)結(jié)合科還為順豐員工開(kāi)通24小時(shí)線(xiàn)上健康咨詢(xún)服務(wù)，讓健康管理落到實(shí)處。
醫(yī)企聯(lián)動(dòng)：傳統(tǒng)文化賦能職場(chǎng)健康
“中醫(yī)專(zhuān)家走進(jìn)企業(yè)，讓傳統(tǒng)文化在現(xiàn)代職場(chǎng)煥發(fā)出新的活力?！焙享権S工會(huì)主席劉德強(qiáng)對(duì)長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院的精心組織和優(yōu)質(zhì)服務(wù)表示衷心感謝，稱(chēng)贊這份“端午健康禮”十分貼心。
此次公益活動(dòng)采用“文化講解+技法體驗(yàn)+健康延伸”的創(chuàng)新模式，不僅有效解決了員工頸椎不適、失眠等實(shí)際問(wèn)題，更讓中醫(yī)藥文化從古老的典籍中走出來(lái)，真正融入企業(yè)員工的日常生活。
活動(dòng)期間，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院工會(huì)副主席談慧、醫(yī)療聯(lián)合工作辦公室副主任黃晶與湖南順豐工會(huì)主席劉德強(qiáng)一行深入座談，就健康管理、職工關(guān)懷及工會(huì)合作等方面交流，并簽訂《工會(huì)共建框架協(xié)議》，以強(qiáng)化醫(yī)企聯(lián)系，共促職工健康品質(zhì)提升。
【健康延伸】中醫(yī)外治特色療法：耳穴壓豆
耳穴壓豆是我國(guó)中醫(yī)特色療法，源于耳針。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為耳匯聚十二經(jīng)脈，有 93 個(gè)穴位對(duì)應(yīng)身體器官組織，身體不適時(shí)耳廓相應(yīng)位置會(huì)有反應(yīng)。所用“豆”常為王不留行籽，將其壓貼耳廓穴位并適當(dāng)刺激，可刺激臟腑穴位，運(yùn)行氣血、調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)，起到鎮(zhèn)靜安神等助眠效果，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)了其對(duì)睡眠的促進(jìn)作用。
耳穴貼壓操作簡(jiǎn)單方便，不受場(chǎng)地環(huán)境限制，副作用少、價(jià)格低廉。治療睡眠以清火、育陰為主，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科常用心、腎、交感、皮質(zhì)下、枕為配穴方案，各穴位位置不同，主穴益心安神，配穴育陰養(yǎng)血、止痛安神，相互搭配可改善睡眠。(通訊員 鄧彬彬 秦璐 審核 歐降紅)
責(zé)編：陳方
一審：陳方
二審：湯世明
三審：田從梅
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